#005 Mental Detox – Hör‘ auf, Dich und andere zu bewerten

Der Frühling ist ein wundervoller Zeitpunkt, um mal klar Schiff
zu machen. Nicht nur im Kleiderschrank, sondern auch in Deinem
Kopf  



Denn vielleicht kennst Du das auch: Es stresst Dich, dass Vanessa
schon wieder den tollsten Kindergeburtstag ausgerichtet hat, dass
Julia 1.000 Euro im Monat mehr verdient als Du und dass Fiona
drei Monate nach der Geburt ihres Sohnes wieder in ihre alten
Jeans passt. 



Wir sind im Alltag ständig dabei, uns und andere zu bewerten.
Diese Bewertungen können dazu führen, dass wir uns ständig unter
Druck setzen und meinen, nicht gut genug zu sein.



In dieser Podcast-Folge zeige ich Dir drei einfache Tipps, die
Dir dabei helfen



Dich zwischen Job, Kindern und Haushalt öfter auf das Wesentliche
zu konzentrieren, 



aus dem Bewertungs-Teufelskreis auszusteigen und



nicht im Bewertungs-Modus zu verharren, sondern ins Handeln zu
kommen.


 
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aus dieser Folge für Dich mitnimmst.   

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