Folge 18 - Ernährung Teil 2 – vegane Ernährung, Proteinbedarf und Kaffee

Folge 18 - Ernährung Teil 2 – vegane Ernährung, Proteinbedarf und Kaffee

28 Minuten

Beschreibung

vor 3 Jahren

Sollte man Nährstoffe supplementieren, wenn man sich vegan
ernährt? Und wie sieht es aus, wenn man Leistungssport betreibt?
Wie hoch ist eigentlich der Proteinbedarf eines
durchschnittlichen Menschen und wann ist es sinnvoll zusätzliche
Proteinshakes zu trinken? Diese Fragen und einige mehr
beantwortet uns heute Prof. Dr. Klaus Eder.


Na, habt ihr das alles schon gewusst?


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