Folge 12 - Palliativ-regenerative Stressbewältigung

Ihr wisst noch nicht so richtig, was ihr euch unter diesem
Begriff vorstellen sollt? Keine Sorge – das ging uns vor dieser
Folge genauso! Wir begrüßen im dritten und letzten Teil unserer
Stressbewältigungsreihe („Stressfrei ins Semester starten“) noch
einmal Frau Dr. Koddebusch bei uns. Sie verrät uns kurz- und
langfristige Methoden, mit denen wir unseren Stress und die
dazugehörigen Gefühle regulieren können, um herausfordernde
Situationen gut meistern zu können und für zukünftige
Stressphasen gut gewappnet zu sein. Diese Folge solltet ihr auf
keinen Fall verpassen! Die Abteilung für Klinische Psychologie
und Psychotherapie hat verschiedene Angebote zur
Stressbewältigung, unter anderem auch eine PMR-Anleitung, auf
ihrer Website: https://www.uni-giessen.de/stressberatung Musik
von Gemafreie-Musik-Online.de