Folge 10 - Instrumentelle Stressbewältigung

Egal, in welcher Phase deines Studiums du dich gerade befindest,
dieser Podcast hilft dir sicherlich, stressfrei(er) durch’s
Semester zu kommen! Mit dieser Folge startet unsere dreiteilige
Podcastserie „Stressfrei ins Semester starten“, in der wir uns
mit Stress und Stressbewältigung befassen. Diesmal zu Gast ist
Frau Dr. Christine Koddebusch. Sie erklärt uns unter anderem, was
Stress überhaupt ist und verrät uns verschiedene Techniken aus
dem Bereich der instrumentellen Stressbewältigung, diesem zu
begegnen. Viel Spaß mit dem ersten Teil! Die Abteilung für
Klinische Psychologie und Psychotherapie hat verschiedene
Angebote zur Stressbewältigung auf ihrer Website:
https://www.uni-giessen.de/stressberatung Musik von
Gemafreie-Musik-Online.de