Jetlag im Sport – oder: Warum Kaffee nicht alle Probleme löst

Jetlag im Sport – oder: Warum Kaffee nicht alle Probleme löst

So klappt die Bestzeit in der anderen Zeitzone
33 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 1 Jahr
Wer zum Ironman Hawaii reist, bekommt es nicht nur mit Sonne, Hitze
und hoher Luftfeuchtigkeit zu tun – sondern muss seinen
Tagesrhythmus auch einmal komplett auf den Kopf stellen. Caroline
Rauscher und Frank Wechsel suchen nach Lösungen.

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