Du musst nicht alles glauben, was Du denkst.

Willkommen zurück zu "Die TherapierBar"! In dieser Folge tauchen
wir tief in das faszinierende Thema ein, wie unsere Gedanken
unsere Realität formen können.


Hast du schon einmal bemerkt, wie sehr uns bestimmte Gedanken
belasten können? Wir alle kennen das Gefühl, wenn unser Verstand
uns in eine Spirale von Sorgen und Zweifeln zieht. Doch was, wenn
wir dir sagen würden, dass du nicht alles glauben musst, was in
deinem Kopf herumspukt?


Genau das ist unser Fokus heute: die Erkenntnis, dass wir nicht
Sklaven unserer Gedanken sein müssen. Wir zeigen dir, wie du
deine Gedankenmuster erkennen, herausfordern und verändern
kannst, um mehr Freiheit und Leichtigkeit in dein Leben zu
bringen. Klingt vielversprechend, oder?


Gemeinsam erkunden wir Techniken und Strategien, um negative
Gedanken loszulassen und Platz für positive Gedanken und neue
Perspektiven zu schaffen. Wir wollen dir Hoffnung geben und dich
daran erinnern, dass du die Macht hast, deine Gedanken zu lenken
– und nicht umgekehrt.


Also lehn dich zurück, schnapp dir dein Lieblingsgetränk, und
lass uns gemeinsam eine hoffnungsvolle und lockere Atmosphäre
schaffen, während wir die transformative Kraft der Gedanken
erkunden. Es ist Zeit, die Therapiebar zu betreten und deine
Gedanken zu befreien!


Leider gab es auch ein paar kleine technische Probleme, daher
hört es sich an, als würde Tim in einer Sardinenbüchse sitzen,
aber keine Angst, das Problem wurde behoben und zur nächsten
Folge gibt es die gewohnte Qualität!





Viel Spass beim Zuhören!





Die Telefonseelsorge erreicht ihr unter 0800/1110111 oder
0800/1110222





Falls ihr euch einen Überblick über Therapieangebote in eurer
Nähe machen wollt, hier ein Link zur DPtV:


https://www.dptv.de/psychotherapie/psychotherapeutensuche/





Alle Infos, Streams und unser Instagram findet ihr unter
https://linktr.ee/dietherapierbar


Dort posten wir regelmäßig Infos und binden euch etwas in unser
Leben mit ein.





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sowie einen Kommentar da und empfehlt uns weiter, das würde uns
sehr helfen!





Vielen Dank fürs Dabeisein!