Liebe dich selbst (und andere) mit der Metta Meditation - Meditation Talks: Yashoda trifft Rama (4)

Mehr Selbstliebe, Mitgefühl zu anderen und Achtsamkeit im Umgang
mit sich selbst und anderen Lebewesen! All das kannst du mit der
Meditation der liebevollen Güte, auch Metta oder Maitri Bhavana
Meditation genannt, erreichen! Wie du das schaffst, erklären dir
die beiden Meditationsexperten Rama und Yashoda in diesem
Interview.


Das Video dazu findest du auf unserem
Yoga Vidya YouTube Kanal „Meditation und Rezitation“:
https://youtu.be/zagMqVwih6k


Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V.
spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen,
Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die
Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen
Meditationspraxis.

Mehr Infos unter
https://www.yoga-vidya.de/meditation/

Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie
Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer
Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an
Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle
Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen
und zu verwirklichen.