Meditieren leichtgemacht! Die Mantra Meditation - Meditation Talks: Yashoda trifft Rama (5)

In Sekundenschnelle bringt dich die Mantra Meditation zur Ruhe
und du kannst wieder durchatmen! Auch in stressigen oder
schwierigen Situationen bringt dich die Konzentration auf dein
Mantra wieder schnell in deine Mitte. Diese Meditationstechnik
ist besonders für Anfänger geeignet. Was die Mantra Meditation
genau ist und wie du sie lernst, erklären dir die beiden
Meditationsexperten Rama und Yashoda in diesem Interview.

Für das Center of Excellence for Meditation des
Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre
Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen
dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen
Meditationspraxis.

Mehr Infos unter
https://www.yoga-vidya.de/meditation/

Yashoda ist spirituelle Mentorin, Meditations & Philosophie
Lehrerin, Mindset Trainerin, Yoga Therapeutin und integrativer
Ernährungs-Coach. In Ihrer privaten Praxis leitet sie Menschen an
Beziehungsschmerz in persönliches Wachstum und spirituelle
Evolution zu verwandeln, um die eigene Lebensaufgabe zu erkennen
und zu verwirklichen.