Wie du aus einem energetischen Tief herauskommst

In dieser Podcastfolge ist Meike Schröder bei mir zu Gast. Meike
ist Yogalehrerin und Inhaberin von Futurehippie, einem Yogaresort
auf Koh Samui. Wir sprechen über das Thema: Was kannst du tun bei
einem energetischen Tief? Die Tage werden kürzer und dunkler und
das Wetter schlechter. Was kannst du konkret tun, wenn du merkst,
das zieht dich alles runter und deine Energie und Stimmung ist
unten? Freu dich auf ein lockeres Gespräch, in dem wir beide unsere
verschiedenen Ideen und Ansätze austauschen. Du erfährst in der
Folge: - was deine Körperhaltung mit Gefühlen zu tun hat, - warum
es jetzt darum geht das Wurzelchakra zu stärken, - mit welchen
Methoden du deine Stimmung sofort beeinflussen kannst, - und welche
Yogaübungen dir Vertrauen und gute Laune bringen. Vom 07. –
20.11.2020 finden die kostenfreien Online-Yogasessions von Meike
statt. Jeden Morgen um 7 Uhr für 1 Stunde im Instagram Live Stream.
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