61. Gesundes Home-Office: Tools und Strategien für gesunde Remote-Arbeit

In dieser Folge werde ich dir verschiedene Tipps, Tools und
Strategien mitgeben, die dir dabei helfen sollen, ab morgen eine
gesunde Home-Office-Routine aufzubauen. Es gibt mittlerweile im
Zuge von Corona Millionen von Arbeitnehmern, die teilweise oder
ganz aus dem Home-Office remote arbeiten dürfen und das auch tun
- doch die wenigsten haben gelernt, wie gesundes Arbeiten im
Remote-Modus funktioniert.


Konkret wird es in dieser Podcast-Folge daher darum gehen,


warum es schädlich ist, deinen oft virtuellen Arbeitstag
identisch zu einem Tag vor Ort im Office zu gestalten;

was du bei virtuellen Meetings beachten solltest, um nicht
ständig erschöpft zu sein;

welche Grundvoraussetzungen für ein gesundes
Home-Office-Setup gegeben sein sollten;

welche Tipps und Tools es gibt, um eine zu dir passende und
gesunde Home-Office-Routine aufzubauen.



LINKS UND TOOLS ZU DIESER FOLGE:


Mein kostenloses Strategie-Gespräch

Ifo-Studie zu den Auswirkungen von Corona auf das Home-Office

Selbsttest der Stanford University zum Erkennen der
“Zoom-Fatigue”

Toggl - ein Tool, um zu tracken, womit du deine Zeit wirklich
verbringst

Asana oder Trello zum Strukturieren von Projekten und deren
Unterthemen

Ein guter Plan für deine Achtsamkeit und
Zeitplanung MEINE BITTE AN DICH: Wenn mein Podcast hilfreich
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