#28 Push-Nachrichten: Was sie mit uns machen und wieso du sie deaktivieren solltest.

Erhältst du regelmäßig Push-Nachrichten von deinen Apps?
Push-Nachrichten informieren dich unmittelbar darüber, wenn es
eine Neuigkeit in einer App gibt. Viele Menschen haben diese
aktiviert und verpassen somit keine Neuigkeit in der Online-Welt.
Doch welchen Preis zahlen wir dafür? In dieser Podcastfolge geht
es um die Auswirkungen von Push-Nachrichten. Und es geht darum,
weshalb die Deaktivierung von Push-Nachrichten ein großer
Schritt, in Richtung selbstbestimmter Smartphone-Umgang,
ist. 
 


Du erfährst in dieser Podcastfolge:


Was im Gehirn passiert, wenn eine Push-Nachricht eintrifft.

Inwiefern Push-Nachrichten ablenken können und warum es
deshalb schwerfällt, Fokus zu behalten.

Was laufende Ablenkung mit einem Flow Zustand macht.

Inwieweit dich Push-Nachrichten häufig in einen
Reaktions-Modus versetzen.

Wie du durch das Deaktivieren von Push-Nachrichten deinen
bewussten Smartphone-Umgang leben kannst.

Strategien, die dich beim Deaktivieren unterstützen können.




Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina


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Coaching inspirieren: www.christinafeirer.com


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