#25 Wie Dankbarkeit bei deiner Entspannung helfen kann

Wann warst du das letzte Mal so richtig und ehrlich dankbar?
Oftmals legen wir unbewusst unseren Fokus auf das, was wir gerade
nicht haben und übersehen dadurch was bereits in unserem Leben
ist. Dankbarkeit kann uns dabei unterstützen unseren Fokus von
Mangel auf Fülle zu lenken und bewusst die Schönheit des Lebens
wahrzunehmen. Gleichzeitig unterstützt genau dieser Zustand
unsere Entspannung.
 


Du erfährst in dieser Podcastfolge:


Wieso es sinnvoll sein kann, Dankbarkeit bewusst zu
praktizieren.

Wie du deinen Fokus von Mangel auf Fülle legen kannst.

Wie du durch eine einfache und schnelle Reflexionsübung
Dankbarkeit fühlen kannst.

Konkrete Strategien, wie du mit Humor und Leichtigkeit viel
Dankbarkeit wahrnehmen kannst.



 


Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina


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