#21 Inspiration für deine Smartphone-freie Morgenroutine

Was ist deine erste Tätigkeit, nachdem du deine Augen morgens
geöffnet hast? Und welchen Platz nimmt hier dein Smartphone ein?
Oftmals starten wir unseren Tag mit einigen Klicks am Smartphone:
Social Media, Weltnachrichten, E-Mails, Online-Shopping,….


Ohne es zu merken, werden wir in einen Bann gezogen, saugen
irrelevante Informationen auf, erlauben es, dass innerliche und
unkontrollierbare Emotionen aufsteigen oder dass wir sofort in
einen Reaktionsmodus kommen. All das trägt nur wenig zu einem
selbstbestimmten Leben bei.


Durch einen bewussten und Smartphone-freien Start in deinen Tag,
kannst du  einen wichtigen Schritt gehen, um Schöpfer deines
eigenen Lebens zu sein.


 


Du erfährst in dieser Podcastfolge:


Wie du deine derzeitige Morgenroutine reflektieren kannst.

Welche Auswirkungen eine gewöhnliche Morgenroutine mit deinem
Smartphone haben kann.

Wie deine Entscheidung für einen Smartphone-freien Morgen
dein Leben verändern kann. Wie es dazu führt, dass du ein Stück
mehr, Schöpfer deines Lebens bist.  

4 konkrete Empfehlungen, die dir dabei helfen Smartphone-frei
in deinen Tag zu starten.




 


Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina


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