#16 Special Edition für die Corona Zeit: 5 Empfehlungen, wenn dir das viele Online sein zu viel wird

Derzeit spiel sich Vieles online ab. In einer Zeit des Abstands,
des Home-Offices und der physischen Kontakteinschränkung,
verlagern sich Meetings, Kurse und Kontaktaufnahmen in die
Online-Welt. Die digitalen Medien sind in diesem Fall ein wahres
Geschenk, da sie uns sehr viel Kontakt und Austausch ermöglichen.
Gleichzeitig leiden mehr und mehr Menschen darunter, laufend
online zu sein und dauernd vor einem digitalen Gerät zu sitzen.


Diese Folge soll dazu inspirieren, dass jetzt ein guter Moment
ist, deinen bewussten Umgang mit digitalen Medien nachhaltig zu
transformieren und zu leben.


Den Fokus dieser Podcastfolge lege ich allerdings auf insgesamt 5
Empfehlungen. Ich schenke dir 5 konkrete Empfehlungen, die du mit
wenigen Schritten in deinen Alltag integrieren kannst. Damit wird
es dir gelingen, deine erhöhte Zeit vor digitalen Medien
belastungsfreier und selbstbestimmter zu leben. Für jede
Empfehlung gebe ich dir Erklärungen mit, die auch auf unser
menschliches Gehirn eingehen. Lass dich inspirieren und freue
dich auf deinen selbstbestimmten und bewussten Umgang mit Laptop,
Smartphone und Co.



 


Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina


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