127-Buddhismus im Alltag - Nein sagen lernen

Auch Buddhisten kommen immer wieder in
unangenehme Situationen, wer im echten Leben steht, der hat viele
Entscheidungen zu treffen, sieht Menschen, erlebt Begebenheiten,
lebt nicht immer nur erfreulich.


Manchmal muss eine Entscheidung her, man kann
nicht immer alles laufen lassen, mit dem Strom schwimmen ist
nicht immer eine Option.


Besonders schmerzlich ist es für viele Menschen, einfach "nein"
zu sagen, da damit ja zwangsläufig eine
Enttäuschungbei den Mitmenschen entsteht, die
auf ein "Ja" gesetzt haben.


Leihst Du mir Geld? Kann ich länger aufbleiben? Kaufst Du mir
das? Willst Du? Machst Du? Kannst Du?


Nicht immer kann die Antwort JA lauten, nicht
immer darf die Antwort positiv sein. Wer seinen Kindern immer nur
Süßigkeiten kauft (weil sie quengeln) macht ihre späteren
Probleme mit, ist der sog. Co-Abhängige, müßte einfach
NEINsagen, kann es aber nicht. Warum ist das so?


Nein sagen kann man lernen, auch wenn man natürlich auch Angst
vor den Konsequenzen hat. Ein schlechtes Gewissen jedenfalls
bekommen auch die Anhänger Buddhas.


Wer kennt es nicht, wenn das "Ja" eigentlich ein
"Nein" sein sollte, aber die Emotionen unserem
wahren Ich im Weg stehen? In der Rolle, die wir spielen, da ist
das Ja richtig, aber die wirkliche Persönlichkeit, die will
häufiger Nein sagen, traut sich aber nicht!


Aber warum sagen wir nicht einfach Nein, wenn
wir doch Nein sagen wollen, wie kommt dann doch
das Ja über unsere Lippen? Ja, die
Schuldgefühle, und ein Nein hat jedenfalls Konsequenzen, vor
denen wir uns drücken wollen, letztendlich ist es Faulheit, oder
Feigheit, aber keinesfalls ein Ruhmesblatt.


Lernen Sie "Nein" zu sagen, denn nur Sie allein
bestimmen über Ihr Leben (abgesehen vom Karma natürlich), seinen
Sie kein Angsthase, man kann nicht mit dem ganzen Bus befreundet
sein, es reicht völlig den Fahrer gut zu kennen.


Wenn nun jemand mit einer Bitte auf Sie zukommt,
die Sie ablehnen möchten, dann verschaffen Sie sich erst einmal
Zeit, schieben Sie die Antwort auf die "lange Bank", sagen Sie,
dass Sie da zuerst einmal darüber nachdenken möchten.


Dann wägen Sie ab, was Ihnen ein Ja oder ein
Nein "kosten" würde, machen Sie sich die
Konsequenzen bewußt.


Schließlich hilft eine alternative Antwort,
etwa: Schokolade kaufe ich Dir nicht, aber etwas "Gesundes"
kannst Du haben. In etwas Mitgefühl verpackt wirkt das "Nein"
dann nicht mehr ganz so hart, stellt auch häufig eine wirklich
"bessere" Lösung dar.


Sagen Sie häufig "Nein", das ist eine gute
Charakterschulung, nicht alles ist eben Gold was
glänzt.


Sagen Sie niemals "Ja", wenn Sie "Nein" meinen! Der Weg
ist das Ziel!





Du kannst Dir inneren Frieden und Glückseligkeit nicht
herstellen, sie sind deine wahre Natur. Sie bleiben erst dann
übrig, wenn Du das Leiden aufgibst


- Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560
bis 480 vor dem Jahr Null





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