#25 Beata Korioth, warum sagen wir Stress und meinen Angst?

Mein heutiger Gast ist Beata Korioth. Beata ist Atem- und
Bewusstseinstrainerin, Yogalehrerin, Autorin des Buches „Goodbye
Stress“, Expertin für Stressmanagement und Podcast-Host. Sie hat
die Yoga Studios Lord Vishnus Couch mit gegründet sowie die
Yoga Conference Germany. Sie ist Mutter von drei Kindern und ihr
Lebensmotto lautet: WENN ES KEINE FREUDE MACHT, ÄNDERE ES. 
In der
Podcast-Aufnahme sprechen wir, * über Beatas bewegendes Buch
"Goodbye Stress", * über ihren eigenen Weg vom Yoga zur Atem- und
Bewusstseinsarbeit, * darüber, wie sie selbst mit Stress umgeht, *
warum wir Stress sagen und Angst meinen, * über ihren eigenen Weg
nach einem Schicksalsschlag, * über ihre unbändige Freude dem Leben
gegenüber, * warum wir gelernt haben uns dauernd zusammen zu
reißen, * warum es so wichtig ist, dass wir das tun, was uns Freude
macht, * wie uns neurogenes Zittern helfen kann * und warum wir den
Körper mitnehmen müssen und der Atem eine große Rolle spielt.
Beatas Buchtipp: "Lieben was ist - wie vier Fragen ihr Leben
verändern können" von Byron Katie UNSER GAST: Beata Korioth
https://www.beatakorioth.de/
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