#21 Tatjana Reichhart, wie sorgen wir für uns selbst?

Mein heutiger Gast ist Dr med Tatjana Reichhart. Tatjana ist Ärztin
und Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie. Nach vielen
jähren an der TU München arbeitet sie ab 2011 as Trainieren in
Unternehmen und Behörden zum Thema Psychische Gesundheit. Seit 2005
ist sie als Coach in dem von ihr co-gegründeten Coaching-und
Seminarcafe Kitchen2Soul tätig. Sie ist Autorin des 2019 schienen
Buches „Das Prinzip“ Selbstfürsorge. Wir sprechen mit Tatjana über
Selbstfürsorge, was ist das eigentlich und 
 - warum tun wir uns so
schwer damit, - warum ist es unsere Hauptaufgabe uns um uns selbst
zu kümmern, - was hat unsere Seele damit zu tun, - was hält uns in
den meisten Fallen davon ab, - was sind unsere größten Ausreden, -
warum ist Selbstfürsorge nicht egoistisch und - was haben unsere
alten Glaubenssätze damit zu tun? Tatjana gibt uns einen tollen
Einblick in ihre Arbeit und in ihren persönlichen Weg hin zu mehr
Selbstfürsorge. UNSER GAST: Dr. med. Tatjana Reichhart
https://tatjana-reichhart.de/ Kitchen2Soul - das Coaching und
Seminar-Cafe https://www.kitchen2soul.com/ BUCHTIPPS: Das Prinzip
Selbstfürsorge - wie wir Verantwortung für uns übernehmen und
gelassen und frei bleiben von Tatjana Reichhart
 Yrvin D. Yalom:
Unzertrennlich über den Tod und das Leben Kristin Neff:
Selbstmitgefühl ÜBER UNS: Das Magazin: www.personalitymag.com Hier
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