#16 Patricia Cammarata, was ist Mental Load?

In Folge #16 von Personality Talks spreche ich mit Patricia
Cammarata, die den Spiegel Bestseller „Raus aus der Mental Load
Falle“ geschrieben hat. Patricia ist Psychologin, Mutter,
Bloggerin, Podcast-Gastgeberin und lebt mit ihren Kindern in
Berlin. Mental Load, kennst du das? Das ist die Last des dran
Denkens. Im Bereich der Erwerbsarbeit heißt das Ganze
Projektmanagement und ist ganz gut bezahlt. Im Privaten ist es
meist die Frau, die diese Arbeit verrichtet und dafür sorgt, dass
der Alltag funktioniert. Hier ist diese Arbeit unbezahlt. Patricia
war selbst an einem Punkt, an dem sie nicht mehr konnte. Trotz
guter Kitaplätze, einer Arbeitsstelle, die nicht weit von ihrem
Zuhause entfernt war und viel Organisation, hatte sie irgendwann
nur noch den Wunsch, sich einfach am Alexanderplatz auf den Asphalt
zu legen. Ein Comic brachte ihr das Thema „Mental Load“ näher. In
ihrem Buch „Raus aus der Mental Load Falle“ zeigt sie einen Weg
auf, um als Mutter und Frau der Dauerlast aus Arbeit und
Verantwortung zu entkommen. Besonders wichtig ist es Patricia, dass
diese Last so viele Frauen betrifft. Lange gab es kein Wort und
keine Beschreibung dafür - durch den Begriff Mental Load können wir
endlich erkennen, dass es kein persönliches, sondern auch ein
systemisches Problem ist. Es geht uns alle an. Wir sprechen über
Patricias Geschichte, über Männer die Hemden bügeln und dafür von
Schwiegermüttern in den Himmel gehoben werden, über Mental Load,
über Kommunikation auf Augenhöhe und warum Frauen immer noch den
Großteil der Care-Arbeit übernehmen. Und wir klären folgende
Fragen: Wie können wir in unseren Familien das Gespräch suchen und
Aufgaben immer neu verteilen? Wie finden wir heraus, welches Modell
für uns das Beste ist? Wie wichtig ist es, den eigenen Wert zu
erkennen? Was ist Maternal Gate Keeping? Welche Rolle spielt
Perfektionismus? Was ist Gesignation? Patricias Buchtipp: Die
Rosa-HellblauFalle von Almut Schering und Sascha Verlan UNSER GAST:
Patricia schreibt den Blog das nuf: https://dasnuf.de/ und bringt
die beiden Podcasts „Mit Kindern leben“ und „#nur30Minuten“ heraus.
Über uns: Das Magazin: www.personalitymag.com Hier gehts zum Abo:
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