# 50 | Dein Körpergewicht steigt - Sind es Muskeln oder Fett?

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über die
verschiedenen Möglichkeiten um herauszufinden, ob das steigende
Körpergewicht tatsächlich Muskulatur oder doch Körperfett
ist. 
 
Dabei schildern beide Ihr Vorgehen im Mainperformance Personal
Training Studio und geben gezielte Tipps, wie du herauszufinden
kannst, warum das Körpergewicht steigt. 



Zusätzlich sprechen Sie über die restlichen beiden Punkte, der 8
am meist überschätzen Übungen und gehen darauf ein, an wen du
dich nun wenden kannst, wenn es um Ratschläge zur deiner
Gesundheit geht. 

Außerdem berichten beide von ihren größten Wins der vergangenen
Woche von der Trainingsfläche. 



Viel Spaß mit der aktuellen Folge! 

Time Stamps: 

02:55 - Die Fortsetzung der 8 am meist überschätzen Übungen
08:35 - Das Wochenende von Sven & Dennis
15:05 - An wen du dich nun wenden kannst, wenn es um Ratschläge
zur deiner Gesundheit geht
26:55 - Dein Körpergewicht steigt - Sind es Muskeln oder Fett?