# 46 | Die 4 schlechtesten Möglichkeiten, deinen Trainingserfolg zu beurteilen und 5 bessere Alternativen

In der aktuellen Folge sprechen Dennis und Sven über die 4
schlechtesten Möglichkeiten, den eigenen Trainingserfolg zu
beurteilen und geben dir 5 Alternativen an die Hand, mit denen du
dein Training in Zukunft besser bewerten kannst. 



Du denkst, dass du nach jedem Training einen starken Muskelkater
verspüren musst um ein erfolgreiches Training absolviert zu
haben? 



Diesen und weitere Glaubenssätze besprechen Dennis und Sven in
der aktuellen Folge und gehen dabei auf alternative Möglichkeiten
ein, welche du als Messwerte für ein gutes und zielorientiertes
Training nutzen solltest. 



Außerdem sprechen beide von ihren Wochenenden und gehen zu Beginn
der Folge auf das Thema Lesen und unterschiedliche Lesestrategien
ein.
 
Viel Spaß mit der aktuellen Folge!

Timestamps:
 
04:25 - Unterschiedliche Lesestrategien & Speed Reading
08:20 - Das Wochenende von Dennis & Sven
15:05 - Die 4 schlechtesten Möglichkeiten, deinen Trainingserfolg
zu beurteilen
36:45 - 5 bessere Alternativen um dein Training bewerten zu
können