050-Buddhismus im Alltag - Wie man loslässt Teil 2

Haben Sie gestern den ersten Teil vom Text "Wie man
loslässt" gelesen? Wenn nicht empfehle ich jedenfalls,
dies zuerst zu tun, hier geht's zum ersten Teil.


Gut, Sie haben nun verstanden, dass das
Loslassen ein Entschluss ist, und vielleicht
haben Sie die passende Entscheidung auch schon getroffen, nun
geht es an die Umsetzung.


Kennen Sie den Ausdruck "ziellos umherlaufen",
oder auch "wohin die Füße tragen"? Gemeint ist hier, nicht mit
den Gedanken den Weg zu planen, sondern den
Körper entscheiden zu lassen.


Genau das machen Sie ab jetzt auch, in allen Bereichen, im Job,
in der Familie, im Haushalt, immer, Sie lassen den Körper
entscheiden wohin die Reise gehen sollte. Nur in Fällen
die Planung benötigen (z.B. Einkauf, Reisen, Budget) gehen Sie in
den Intellekt zurück, überlegen, machen den Plan, und kehren dann
bewusst in die Körpersteuerung zurück.


Sie werden feststellen, dass Sie eben nicht ziellos umherlaufen,
sondern dass Ihr Körper (unterbewusst) ganz genau
"weiß", was zu tun ist. Sie unterlassen das darüber
nachdenken, die endlosen Gedanken, war es richtig, mache ich es
so, oder besser so, was passiert "wenn", hätte ich nicht, sollte
ich nicht, müssen wir nicht, all das lassen Sie, Ihr Körper
entscheidet jetzt, wenigstens für eine gewisse Zeit.


Wenn nun Gedanken aufkommen (und sie werden kommen, glauben Sie
mir), dann ziehen Sie sich bewusst in Ihren mentalen Tempelgarten
zurück, nehmen Sie sich eine Auszeit, schauen Sie, ob Sie
vielleicht Buddha im Tempel (in ihrem Kopf)
finden können.


Setzen Sie sich (gedanklich) vor die
Buddhastatue, meditieren Sie, während Ihr Körper
sich bewegt, Dinge erledigt, der Arbeit nachgeht. Bleiben Sie in
der Ruhe, Ihr Körper antwortet derweil auf Fragen, bügelt die
Wäsche, fährt das Auto. Sie bleiben in der Ruhe, Sie haben
losgelassen, Sie sind der "Erleuchtung" wieder
einen Schritt näher gekommen.


Am Anfang geht es beim Loslassen um den intellektuellen Teil, die
Entscheidung zu treffen. Wenn sie einmal gefallen ist, dann ist
der nächste Schritt erfreulich einfach, denn instinktiv spüren
Sie, dass hier eine einfache Anleitung zum
Loslassen steht, die schnell und gründlich Hilfe bringen
kann.


Es ist eben nur das Ego, das uns den ganzen Tag am zweifeln hält,
das uns von einer Katastrophe in die nächste
treibt, das es gilt zum Schweigen zu bringen.


Was meinen Sie, wäre es möglich, dass hier ein verborgenes
Geheimnis auf Sie wartet, das es zu erkunden
gilt. Dass nämlich ihr Ego und ihre Persönlichkeit nicht die
selbe Erscheinung sind, weshalb Sie ab jetzt den Körper die
Entscheidungen treffen lassen werden.


Der Weg ist das Ziel!





Jeder von uns ist allwissend. Wir müssen lediglich unser
Bewusstsein öffnen, um unserer eigenen Weisheit zu lauschen


- Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560
bis 480 vor dem Jahr Null





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