FEMALE FUEL #2 - Proteine für Frauen Teil 2

Teil 2 widmet sich dem Proteinthema für Frauen noch detaillierter.
Sowohl das Immun- als auch das  vegetative Nervensystem sind
von ausreichender Proteinzufuhr abhängig. Wie sieht es mit der
Organisation des Ernährungsalltags aus? Das Thema Proteinbedarf
wird wieder aufgegriffen, wie setze ich die individuell abgestimmte
Basisernährung im Hinblick auf die Proteinzufuhr auf. Gibt es eine
„Proteinüberdosierung“? Intervallfasten und Proteinzufuhr? Weitere
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