#067 Schnell Abnehmen: Sollte ich joggen gehen?

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https://steude-sebastian.de/bewerbung Sehr viele Leute die etwas
Gewicht verlieren möchten gehen 1 - 2 mal pro Woche joggen, um die
Fettverbrennung anzukurbeln. Ob joggen dir wirklich beim Abnehmen
hilft und worauf du dabei achten solltest um schnelle Erfolge zu
haben, erfährst du in dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne
Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch
loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In diesem
Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und
Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren
Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht
verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.