#060 - 20 kg Gewichtsverlust als Außendienstmitarbeiter und 50 h Arbeitswoche (Interview mit Mark)

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https://steude-sebastian.de/bewerbung Mark ist 46 Jahre alt und
arbeitet sehr erfolgreich im Außendienst. Aufgrund der langen
Arbeitstage und der vielen Autofahrten hat sein Gewicht Jahr für
Jahr zugenommen und mit 89 kg hat er sich letztendlich einfach
extrem unwohl in seiner Haut gefühlt. Nach unzähligen
Diät-Versuchen, die alle in einem Jo-Jo-Effekt endeten, hat er nun
mittlerweile 20 kg Gewicht verloren und geht wieder voller Freude
ins Freibad, weil er mittlerweile wieder stolz auf seinen Körper
ist. Wie er das geschafft hat, verrät er uns in diesem Interview.
Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange
Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier
genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du deine
Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner
inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen
Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.