#053 Wird Abnehmen mit jedem Versuch schwieriger?

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https://steude-sebastian.de/bewerbung Wahrscheinlich weißt du in
der Theorie ganz genau was zu tun ist, um mal schnell ein paar Kilo
Gewicht zu verlieren, aber du bekommst es einfach nicht dauerhaft
umgesetzt. Deshalb gleicht dein Gewichtsverlauf der letzten Jahre
auch eher einer Achterbahnfahrt und gefühlt wird es mit jedem
weiteren Versuch immer schwieriger. Ob es tatsächlich von Mal zu
Mal schwerer wird und wie du diesen Teufelskreislauf endlich
dauerhaft durchbrechen kannst, erfährst du in dieser Episode. Wenn
du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten
deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In
diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und
Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren
Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht
verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.