#052 Schnell abnehmen mit der FDH-Diät?

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https://steude-sebastian.de/bewerbung Sehr viele Leute die abnehmen
wollen, essen einfach weniger oder nur noch die Hälfte, um ein
Kaloriendefizit zu erreichen und dadurch Fett zu verbrennen. Diese
Herangehensweise wird auch als FDH - also "Friss die Hälfte"
bezeichnet und hat schwerwiegende Konsequenzen. Was diese
Konsequenzen für dich bedeuten und worauf du unbedingt achten
solltest, erfährst du in dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne
Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch
loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In diesem
Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und
Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren
Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht
verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.