#045 Abnehmen und Alkohol - So bekommst du den Bauch flach

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https://steude-sebastian.de/bewerbung Wer am Abend gern mal ein
Glas Bier oder Wein trinkt, hat in den meisten Fällen auch immer
wieder Probleme mit einem zunehmenden Bauchumfang. Aus diesem Grund
wird beim Abnehmen meist auch als allererstes der Alkohol und damit
auch ein Stück Lebensqualität gestrichen. Das muss allerdings gar
nicht sein. Wie du auch mit Alkohol einen flachen Bauch haben
kannst, erfährst du in dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne
Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch
loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In diesem
Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und
Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren
Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht
verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.