#026 Wie viele Mahlzeiten pro Tag für einen flachen Bauch?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast erklärt dir Sebastian, wie viele Mahlzeiten
du pro Tag zu dir nehmen solltest, wenn dein Ziel ist Gewicht zu
verlieren und fitter zu werden. Was funktioniert wirklich, um
endlich diesen kleinen Bauch loszuwerden? Mindestens 12 h lang gar
nichts essen - oder doch lieber viele kleine Mahlzeiten über den
Tag zu sich nehmen? Wie viele Mahlzeiten du pro Tag essen solltest,
um wirklich nachhaltig und auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren,
erfährst du in dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht
und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst,
dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie
du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an
deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne
Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden
passt.