#019 In der Weihnachtszeit lecker essen ohne zuzunehmen

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast spricht Sebastian darüber, wie du die
Weihnachtszeit richtig genießen kannst, ohne dabei an Gewicht
zuzulegen. Der erste Advent steht vor der Tür und wo wir auch
hinschauen - überall finden wir viele Leckereien. Egal ob
Lebkuchen, Plätzchen oder Glühwein... So köstlich wie es alles
schmeckt, so schlecht ist es für unsere Figur. Aber was wäre
Weihnachten schon ohne diese ganzen Dinge? Die gute Nachricht ist:
Du kannst auch in der Weihnachtszeit genießen, ohne im neuen Jahr 3
kg mehr auf den Rippen zu haben! Wie das geht und auf welche Dinge
du dabei unbedingt achten solltest, erfährst du in dieser Episode.
Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange
Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier
genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du deine
Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner
inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen
Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.