#018 Wie du schlagartig disziplinierter wirst

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast erklärt dir Sebastian, wie du disziplinierter
wirst und Freude an gesunder Ernährung und Sport entwickelst. Du
kennst diese Tage zur genüge, an denen du einfach schlapp und
erschöpft auf die Couch fällst, obwohl du eigentlich noch etwas
Sport treiben müsstest. Bei der Ernährung sieht es ganz ähnlich
aus. Du weißt, dass das was du isst, deinem Bauchumfang überhaupt
nicht gut tut, aber du kannst die Gewohnheiten einfach nicht
durchbrechen. Was einfach an allen Ecken und Enden fehlt - ist die
DISZIPLIN. Wie du diese notwendige Disziplin schlagartig entwickeln
kannst, erfährst du in dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne
Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch
loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In diesem
Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und
Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren
Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht
verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.