#016 Wie schlimm sind Kohlenhydrate am Abend?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast spricht Sebastian darüber, welche
Auswirkungen Kohlenhydrate am Abend auf deine Fettverbrennung
haben. Jeder kennt diese Vorgehensweise aus eigener Erfahrung:
Sobald man Gewicht verlieren möchte, werden am Abend als erstes die
Kohlenhydrate gestrichen und durch Salat ersetzt. Wie sinnvoll
diese Herangehensweise ist und worauf du dabei unbedingt achten
solltest, um deinen Bauch loszuwerden, erfährst du in dieser
Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange
Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier
genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du deine
Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner
inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen
Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.