#015 - 2 Tricks wie du sofort beginnst wieder regelmäßig Sport zu treiben

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast erklärt Sebastian wie du endlich wieder
Motivation für regelmäßige Sporteinheiten findest. Ein paar
Bauchübungen von zu Hause, Joggen im Grünen oder doch lieber ins
Fitnessstudio? Es gibt unzählig viele Möglichkeiten sich sportlich
zu betätigen, aber der innere Schweinehunde ist einfach zu groß und
hält dich immer wieder zurück. Früher warst du schlank und
sportlich und heute bekommst du deinen Hintern einfach nicht mehr
hoch. Es gibt allerdings eine ganz einfache Lösung! Wie diese
Lösung aussieht und was du tun kannst, um endlich wieder eine
richtige innere Motivation zu entwickeln, erfährst du in dieser
Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange
Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier
genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du deine
Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner
inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen
Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.