#014 Braucht man zum Abnehmen einen Ernährungsplan?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast spricht Sebastian darüber, wie sinnvoll ein
Ernährungsplan ist, wenn man Gewicht verlieren möchte. Viele Leute
mit Übergewicht vermuten, dass ein Ernährungsplan die einfachste
Lösung ist, um die überschüssigen Kilos endlich wieder loszuwerden.
In welchen Situationen ein solcher Plan Sinn macht und worauf du
unbedingt achten solltest, erfährst du in dieser Episode. Wenn du
ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten
deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In
diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und
Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren
Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht
verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.