#009 Erfolg beginnt im Kopf - auch beim Abnehmen

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast erklärt dir Sebastian warum dein Kopf darüber
entscheidet, ob du dauerhaften Erfolg beim Abnehmen hast oder
nicht. Wir haben schon so viele Abnehmversuche gestartet - manche
sogar mit Erfolg - aber irgendwann kommt immer eine besonders
stressige Zeit und wir verfallen wieder in alte Gewohnheiten. Wie
du es schaffst, diese negativen Gewohnheiten durch positive zu
ersetzen und damit dauerhaften Erfolg beim Abnehmen erzielst,
erfährst du in dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht
und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst,
dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie
du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an
deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne
Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden
passt.