#003 Top oder Flop? Hilft Intervallfasten beim Abnehmen?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://steude-sebastian.de/bewerbung In der heutigen Episode von
dem Bauch-weg-Podcast spricht Sebastian darüber, wie gut
Intervallfasten zum Abnehmen geeignet ist. Jeder kennst es - fast
jeder hat es selbst schon einmal ausprobiert. In bestimmten
Zeitintervallen auf Lebensmittel zu verzichten, um das
überschüssige Fett endlich schmelzen zu lassen. Welche Wirkung
hinter dem Intervallfasten steckt, was es dir bringt und wie du
damit umgehen solltest, um deinen Bauch loszuwerden, erfährst du in
dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne
stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann
bist du hier genau richtig. In den kommenden Episoden lernst du,
wie du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst,
an deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne
Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden
passt.