# Yoga-Stunde für Anfänger 46 Minuten

# Yoga-Stunde für Anfänger 46 Minuten

47 Minuten
Podcast
Podcaster
Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama - für Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen

Beschreibung

vor 4 Jahren
Energie, Entspannung, Positivität mit Yoga- das kannst du in 46
Minuten Yoga erfahren.

Du wirst durch die Yoga Vidya Anfängerstunde hindurchgeführt:
Anfangsentspannung, Aufwärmübung, Yogastellungen,
Tiefenentspannung, Atemübung: Du fühlst dich wie neugeboren.
Diese Yogastunde ist gedacht für Anfänger mit und ohne
Vorkenntnisse. Bitte beachte: Bei körperlichen Problemen solltest
du einen kompetenten Yogalehrer konsultieren.


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