Kundalini Yoga gefolgt von Herz - Pranayamas und Meditation

Kundalini Yogastunde


Langes Halten der Stellungen mit Chakrakonzentration,
Affirmationen und Öffnen für die Gegenwart Gottes.
Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Durga. Herzenspranayamas:
Bhramari, Murccha, Sitali, Sitkari, Plavini in Anahata Chakra
Variation. Kurze Meditation. Mitschnitt aus einem Kundalini
Intensiv-Seminare im Januar 2010 mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad
Meinberg. Nur für Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände. Nicht
geeignet für Anfänger. Nicht geeignet für Praktizierende anderer
Traditionen. Viele Anregungen für die eigene Praxis, auch für
Anfänger und Praktizierende anderer Traditionen findest du hier.


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Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr
2011.