4D Ujjayi Meditation - Kleines Kriya Yoga - mit Erläuterungen - Kundalini Yoga Meditation

Die Ujjayi Meditation ist eine machtvolle
Meditationstechnik, um die Energie der Chakras zu aktivieren, das
Energiefeld zu erweitern, Prana zu erfahren, in die tiefe Stille
zu gehen.


In diesem Audio erläutert dir Sukadev, was die Ujjayi Meditation
ist, wie sie funktioniert, wie du sie ausführen kannst - und er
leitet dich dazu an. Die Ujjayi Meditation wird auch Kleines
Kriya Yoga genannt.


Mehr dazu findest du HIER.


Dies ist ein Audio im Rahmen der vierten Woche des Kurses
Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga. Weiterführende
Informationen: - Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya - Yoga
Vidya Yogalehrer Ausbildung - Yoga Vidya Zentren und Ashrams -
Dies ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube.


Warnung: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das
fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya
kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Audios von Yoga
Vidya, z.B. mit dem Atemkurs für Anfänger, oder mit dem Pranayama
Kurs Mittelstufe.


Autor/Sprecher: Sukadev Bretz Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer bei
Yoga Vidya Bad Meinberg


Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2017.