Yogastunde mit Affirmationen 90 Minuten

Yogastunde (90 Minuten) mit langem Halten der Stellungen. Mit
Affirmationen zur geistigen Entwicklung. Für die Entfaltung der
inneren Kräfte, für innere Stärkung und Öffnung. Eine der bei
Yoga Vidya beliebtesten Yogastunden, entwickelt von Sukadev
Bretz. Du übst: Surya Namaskar (Sonnengruß), die Asanas der Yoga
Vidya Grundreihe, Tiefenentspannung mit Affirmationen,
Kapalabhati, Wechselatmung.


Du findest diese und andere Yogastunden auch als Video hier, oder
auch in der Yoga App von Yoga Vidya. Dies ist keine Yogastunde
für Yoga Anfänger, vielmehr solltest du mit der Yoga Vidya
Grundreihe vertraut sein. Eine Yogastunde, die schon vor 6 Jahren
hier gepostet wurde. Da viele mit dieser Yogastunde regelmäßig
üben, haben wir sie nochmals veröffentlicht. Hari Om.


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Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2011.