Steigere dein Energie Niveau mit zwei Stunden intensivem Pranayama mit Shaktipriya

Zwei Stunden intensives Pranayama. Shaktipriya leitet dich zu
fünf Runden Kapalabhati, auch wechselseitig und mit Ashwini Mudra
und kleinem Vajroli Mudra, Wechselatmung mit Samanu und
Affirmationen, drei Runden Bhastrika, Ujjayi Kumbhaka, Brahmari
Kumbhaka, Surya Bedha Kubhaka, Bhastrika Mudra Leiter auch mit
großem Vajroli. Anschließend kannst du für dich in die Meditation
gehen. Mitschnitt aus der Yogalehrer Fortbildung "Unterrichten
von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga 2014".
Wie bei all diesen fortgeschrittenen Pranayamasitzungen
gilt: Diese Pranayama Sitzung ist nur für fortgeschrittene Yogis
geeignet, die diese Pranayama Übungen bei Yoga Vidya in Kundalini
Yoga Seminaren gelernt haben.


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Dies ist eine Wiederveröffentlichung aus dem Jahr 2015.