6A Shiva-Shakti-Philosophie, Intensives Pranayama mit Bhastrika Mudra Reihe - Kursaudio der 6. Woche

6A Shiva-Shakti-Philosophie, Intensives Pranayama mit
Bhastrika Mudra Reihe - Kursaudio der 6. Woche Kurs
Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga Tantra,
Shiva-Shakti-Philosophie, Entstehung des Universums, die
verschiedenen Ebenen des Seins: Mit dieser Theorie beginnt das
Kursaudio der 6. Woche des Kurses \"Fortgeschrittenes Pranayama und
Kundalini Yoga\" von und mit Sukadev Bretz. Schwerpunkt der
intensiven Pranayama-Praxis ist das lernen und Üben der Bhastrika
Mudra Reihe, eine besonders fortgeschrittene Pranayama und
Kundalini Yoga Übungsfolge. Sukadev leitet dich an zu: -
Kapalabhati, 200, 300, 400 Ausatmungen - 35 Minuten Wechselatmung
6:24:12 mit Samanu und Moksha Mantras - Bhastrika Mudra Reihe Du
Bhastrika Mudra Reihe enthält: - Mahamudra - Shakti Chalini - Maha
Vedha - Lola Mudra - Bhujangini Mudra - Khechari Mudra Die
Praxis-Anleitung schließt mit Meditation und Abschlussmantras.
Hinweis: Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn du das
fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt
hast, dann übe mit den anderen Audios von Yoga Vidya, z.B. Atemkurs
für Anfänger oder Pranayama Kurs Mittelstufe. Dieser Podcast, diese
Ausgabe des 8-Wochenkurses \"Fortgeschrittenes Pranayama und
Kundalini Yoga\", ist die Tonspur eines Videos, zu finden auf
YouTube.