5F Große Vajroli Mudra - Anleitung mit Meditation

Übungsanleitung zur Großen Vajroli Mudra mit anschließender
20-minütiger Meditation. Nur für diejenigen, die mit der Großen
Vajroli Mudra vertraut sind. Mehr Informationen zur Vajroli Mudra.
Hinweis: Dies ist eine fortgeschrittenere Übungsanleitung - nicht
geeignet für Anfänger. Dies ist kein Kurs zum Selbststudium. Wenn
du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya
kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Audios von Yoga Vidya,
z.B. mit dem Atemkurs für Anfänger, oder mit dem Pranayama
Mittelstufe Kurs . Weitere Informationen: - Kundalini Yoga Seminare
bei Yoga Vidya - Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung - Infos zum
Pranayama - Infos zum Kundalini Yoga. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz
Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg Dieser
Fortgeschrittenes Pranayama Podcast ist die Tonspur eines Videos,
zu finden auf YouTube.