4H Kundalini Yoga Ujjayi Meditation: Kleines Kriya Yoga mit makrokosmischem Kreislauf

4H Kundalini Yoga Ujjayi Meditation: Kleines Kriya Yoga mit
makrokosmischem Kreislauf und Anahata Chakra Dharana
Sukadev leitet dich an zu einer Variante des Kleinen Kriya Yoga,
eine Kundalini Yoga Meditation, auch genannt Ujjayi Meditation:
Makrokosmischer Kreislauf mit Ujjayi und Mula Bandha, gefolgt von
Anahata Chakra Chidakasha Dharana mit Kevala Kumbhaka zur Erfahrung
von reiner Liebe und Freude. Infos zum Kundalini Yoga. Diese Ujjayi
Meditationsanleitung, Kleines Kriya Yoga, ist ein Praxis-Audio der
vierten Woche des achtwöchigen Kurses \"Fortgeschrittenes Pranayama
und Kundalini Yoga. Weiterführende Informationen: - Kundalini Yoga
Seminare bei Yoga Vidya - Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung - Yoga
Vidya Zentren und Ashrams - Meditationskurs für Anfänger - Dies ist
die Tonspur eines Videos, zu finden auf YouTube. Autor/Sprecher:
Sukadev Bretz Ton/Schnitt: Nanda, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad
Meinberg.