#11 - Resilienz trainieren, Stress reduzieren

Mit dieser Folge lernst du eine Methode, die dir ermöglicht,
weniger gestresst zu sein. Sie ist jederzeit anwendbar. Du kannst
sie mit dem Podcast trainieren. Dazu gehst du durch den Raum und
nutzt die Impulse dich ich dir anbiete.

Mit dieser Methode unterstützt dich dein Körper, selbstbestimmte
Entscheidungen zu treffen. Und das ist das beste Mittel für mehr
Gelassenheit und weniger Stress. So trainierst du dein Resilienz
und bewegst dich mit mehr Gelassenheit durch deinen Alltag.


Probier es direkt aus.

Falls du Fragen dazu hast, schreib mir gerne per Mail oder auf
Instagram.
Ich freu mich von dir zu hören!
Deine Johanna