Ujjayi-Meditation mit Tenzin, 25 min

Ujjayi-Meditation mit Tenzin, 25 min

25 Minuten
Podcast
Podcaster
Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama - für Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen

Beschreibung

vor 9 Jahren
Praktiziere die Ujjayi-Meditation, eine Meditation aus dem
Kundalini-Yoga. Ujjayi-Atem und Chakrakonzentration werden zu einer
kraftvollen Technik verbunden. Tenzin leitet dich an. Mitschnitt
aus der Yogalehrer Fortbildung "Unterrichten von fortgeschrittenem
Pranayama und Kundalini Yoga 2014". Diese Meditation ist nur für
fortgeschrittene Yogis geeignet, die diese Übung bei Yoga Vidya in
Kundalini Yoga Seminaren gelernt haben.
http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html

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