Sehr fortgeschrittenes Pranayama 80 Minuten mit Bhastrika Mudra Reihe
1 Stunde 23 Minuten
Podcast
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Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama - für Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen
Beschreibung
vor 13 Jahren
80 Minuten Pranayama: 3 Runden Kapalabhati, 30 Minuten Anuloma
Viloma 6:24:12 bis 10:40:20 . Wechselatmung mit Samanu
Konzentration und Moksha Mantra Konzentration. Bhastrika Mudra
Reihe: Mahamudra, Shakti Chalini Mudra, Mahavedha Mudra, Lola
Mudra, Bhujangini Mudra, großes Vajroli Mudra, Kevala Kumbhaka
Meditation. Nur für Absolventen der Yoga Vidya Kundalini Yoga
Seminare und Yogalehrer Ausbildungen, die sehr regelmäßig üben.
http://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html . Kaum Erläuterungen -
viel Praxis
Viloma 6:24:12 bis 10:40:20 . Wechselatmung mit Samanu
Konzentration und Moksha Mantra Konzentration. Bhastrika Mudra
Reihe: Mahamudra, Shakti Chalini Mudra, Mahavedha Mudra, Lola
Mudra, Bhujangini Mudra, großes Vajroli Mudra, Kevala Kumbhaka
Meditation. Nur für Absolventen der Yoga Vidya Kundalini Yoga
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