#11 – Wie du langfristig dein Verhalten veränderst

Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcasts.


In dieser Folge geht es darum, wie du am besten ansetzt, wenn du
dein Verhalten langfristig ändern willst. Deshalb erfährst du
heute erfährst unter anderem:


Was uns dazu bewegt, überhaupt ein gewisses Verhalten an den
Tag zu legen

Warum Motivation und Willenskraft alleine dich nicht an dein
Ziel bringen

Wo du am besten ansetzt, um dein Verhalten langfristig zu
ändern



 


Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!


Deine Lisa





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Shownotes



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Folgen über Gewohnheiten: Folge #3 und Folge
#4

Folge über Willenskraft

Hier noch mal eine schriftliche Zusammenfassung

Über die Labyrinth-Studie


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