#10 – Einfache Übungen für mehr Willenskraft

Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcasts.


In dieser Folge geht es um das Thema Willenskraft. Die ist nicht
nur wichtig, wenn du neue Gewohnheiten etablieren willst, sondern
auch, wenn du mal etwas erledigen sollst, auf das du so gar keine
Lust hast. Wenn du eine stärkere Willenskraft hast, fallen dir
diese unangenehmen Dinge viel leichter. Heute erfährst du 
deswegen unter anderem:


Weshalb Willenskraft essentiell für deinen Erfolg ist

Worin der Unterschied zwischen Motivation und Willenskraft
besteht

Mit welchen einfachen Übungen du langfristig deine
Willenskraft steigern kannst



 


Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!


Deine Lisa


 


Shownotes


Du findest mich übrigens auch
auf www.lisaschroeter.de oder bei Instagram
unter lisaschroeter.official. 

Folgen über Gewohnheiten: Folge #3 und Folge #4

Studie zur Selbstkontrolle

Frühaufsteher werden

Mel Robbins: Five second rule




Folge direkt herunterladen