#24 INTERVIEW mit Lara Vouel: Zurück zum intuitiven Essverhalten und einer gesunden Hormonbalance

Heute habe ich die ganzheitliche Ernährungsberaterin und
Zykluscoach Lara Vouel zu Gast. Lara unterstützt Frauen jeden
Alters dabei, im Einklang mit ihrem Körper zu leben. Dazu zählt für
sie nicht nur ein intuitives Essverhalten, sondern auch die mentale
sowie die Hormongesundheit. Ihr Interesse an intuitiver Ernährung
und der Hormonbalance ist durch Laras eigene Vergangenheit
entstanden. Mit 14 Jahren hat Lara eine Magersucht entwickelt, die
sie sich lange nicht eingestehen wollte. Nach Jahren mit
Sportsucht, Orthorexie und Periodenverlust wurde ihr klar, dass sie
etwas ändern muss, wenn sie eine erfüllte und glückliche Zukunft
haben möchte.