#13 Verhaltensweisen, die deine Recovery (un-)bewusst sabotieren
- Selbstsabotage auf dem Weg aus der Essstörung
29 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Podcastfolge beleuchte ich einige Verhaltensweisen, die -
mal bewusst, mal unbewusst - deinen Heilungsweg sabotieren. Von
Sport über das Kalorienzählen bis hin zu Essenszeiten gehe ich auf
unterschiedliche Zwänge, Routinen und Rituale ein und erkläre dir,
wie es dir gelingt, diese abzulegen.
mal bewusst, mal unbewusst - deinen Heilungsweg sabotieren. Von
Sport über das Kalorienzählen bis hin zu Essenszeiten gehe ich auf
unterschiedliche Zwänge, Routinen und Rituale ein und erkläre dir,
wie es dir gelingt, diese abzulegen.
Weitere Episoden
43 Minuten
vor 1 Jahr
53 Minuten
vor 1 Jahr
47 Minuten
vor 1 Jahr
49 Minuten
vor 1 Jahr
Kommentare (0)